Wenn wir Kinder beobachten, sei es beim Spielen oder auch bei ganz alltäglichen Dingen, kann einem richtig warm ums Herz werden. Wie herzlich und unbedarft die Kids lachen, sich an …
Dem Begriff „Ayurveda“ sind wir alle schon einmal begegnet. Die meisten denken, wenn sie das Wort hören, vielleicht an Alternativmedizin, Pflanzenheilkunde und Indien. Doch was genau steckt eigentlich hinter diesem …
Unsere Zähne leisten täglich so einiges: Sie sind essenziel, um die aufgenommene Nahrung zu zerkleinern und bereiten somit den Start der Verdauung vor. Beim Essen und Trinken kommen sie mit …
Der frühe Vogel fängt den Wurm – diese Aussage wird wohl jedem bekannt vorkommen. Doch steckt dahinter nicht so viel Wahrheit wie die meisten denken. Wir alle unterliegen einem Tagesrhythmus …
Beim Thema weiblicher Zyklus fällt den meisten vor allem eins ein: Die monatliche Periode. Der Zyklus einer Frau besteht jedoch nicht nur aus einer 3-7-tägigen Blutung, sondern ist um einiges …
Urlaub, egal ob am Meer, in den Bergen, am See oder einfach zuhause – endlich Zeit zu entspannen, abzuschalten, Zeit für sich und schöne Ausflüge zu haben. Außerdem bieten Urlaubstage …
Wir alle haben die bunten Klebestreifen schon gesehen oder selbst auf der Haut gespürt. Die farbenfrohen Bänder wurden vor allem bekannt, als Profi-Sportler*innen in den Fußball-Meisterschaften oder bei der Olympiade …
Viele Menschen wären gerne weniger schüchtern, souveräner im Auftreten und positiver in ihren Denkweisen – kurz: Sie wären gerne selbstbewusster. Heute geben wir dir einige Tipps an die Hand, wie …
Wusstest du, dass die Ernährung 35%, die Mobilität 22%, der Konsum 18% und das Wohnen sogar 25% des ökologischen Fußabdrucks eines jeden Einzelnen ausmachen? Der Klimaschutz rückt immer mehr in …
Die Früherkennung bestimmter Erkrankungen und das Erfassen gesundheitlicher Risiken sind grundlegende Bestandteile der Prävention. Dennoch gehen nur knapp 50 % der Frauen (ab 20 Jahren) regelmäßig zur Krebsfrüherkennung. Bei den …
Gehirnjogging – Was ist das? Wusstest du, dass wir über 100 Milliarden Gehirnzellen verfügen, aber nur ca. 10% ihres Potentials nutzen? Dabei ist die Lernfähigkeit des menschlichen Gehirns ja bekanntlich …
Beim Thema Müll sind wir Deutschen leider ganz vorne mit dabei. Jährlich produziert jeder von uns knapp 476 Kilogramm Haushaltsabfall. Dabei fallen 16 Millionen Tonnen Verpackungsabfall an, von denen nur …
Lärm ist in unserem täglichen Leben allgegenwärtig. Sei es lauter Auto-, Bahn- oder Flugverkehr oder zu laute Musik über Kopfhörer. Unser Gehör ist fast permanent unterschiedlichsten Geräuschquellen ausgesetzt. Das Problem …
Gestern, im Zuge des Weltgesundheitstages, erinnerte die WHO (Weltgesundheitsorganisation) an ihre Gründung im Jahr 1948. Jedes Jahr legt die WHO dafür ein übergreifendes Gesundheitsthema fest, welches weltweit relevant ist. Dieses …
In den vergangenen Jahren hat sich in Bezug auf die Digitalisierung unseres Lebens einiges getan. Obwohl es noch gar nicht so lange her ist – um genau zu sein 28 …
Im Alltag sind wir häufig im Stress und haben viele To Do’s. Es scheint unmöglich da noch Zeit für gute Taten zu finden? Doch es geht gar nicht darum direkt …
Wer kennt es nicht? Am Frühstückstisch werden die Nachrichten auf dem Smartphone gelesen, danach macht man sich auf den Weg zur Arbeit und hört dabei seinen Lieblingspodcast. Am Abend wird …
Da war es mal wieder so weit. Die Uhren wurden eine Stunde vorgestellt und die Sommerzeit hat begonnen. Aber warum verstellen wir die Uhren eigentlich und was macht die Zeitumstellung …
Wenn es in der Beziehung kriselt, deutet das nicht direkt auf eine Trennung hin. Um gemeinsam wieder aus einer schweren Zeit zu finden, muss dennoch am Konflikt und an der …
Klimaschutz, Umwelt und Nachhaltigkeit sind in aktuellen Zeiten wichtiger denn je. Wollen wir unsere Erde weiterhin erhalten und zukünftigen Generationen einen nutzbaren und belebbaren Planeten hinterlassen, so müssen auch wir …