Warum Organspende so wichtig ist
Die Organspende ist ein Thema von großer Bedeutung, das das Potenzial hat, Leben zu retten und die Lebensqualität von Menschen entscheidend zu verbessern. In diesem Blogartikel wollen wir uns mit …
Gesundheit & Lifestyle
Gesundheitliche Effekte & Risiken von Eisbaden
Eisbaden – eine Praxis, die seit Jahrhunderten von verschiedenen Kulturen praktiziert wird und in letzter Zeit immer populärer geworden ist. Doch welche gesundheitlichen Effekte hat das Eintauchen in eiskaltes Wasser …
Life-Domain-Balance
In der Gesellschaft ist oft von dem Begriff Work-Life-Balance die Rede. Ein Ansatz, der das Gleichgewicht zwischen beruflichen Verpflichtungen, d.h. der Arbeit, und den persönlichen Lebensbereichen betrachtet. Doch hast du …
Bausteine für einen gesunden Lebensstil
Ein gesunder Lebensstil ist der Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Um unser Wohlbefinden zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen, müssen wir uns um unsere körperliche und geistige Gesundheit kümmern. …
Wie gefährlich ist täglicher Alkoholkonsum?
Ein Feierabendbier mit den Kolleg:innen, ein Schnäpschen zur Verdauung oder ein Glas Rotwein zum Abendessen – vielen Menschen ist gar nicht bewusst, wie häufig und wie viel Alkohol sie konsumieren. …
Was steckt hinter BGM und BGF?
In einer Welt, in der Arbeitsbelastung und Stress zunehmend präsent sind, gewinnt das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz immer mehr an Bedeutung. Arbeitgebende erkennen immer mehr den Wert eines gesunden und …
Gesund unterwegs durch Reiseschutzimpfungen
Reisen ist eine wunderbare Möglichkeit, neue Kulturen zu entdecken, unvergessliche Erinnerungen zu schaffen und dem Alltag zu entfliehen. Doch bevor wir uns in ferne Länder aufmachen, sollten wir uns auch …
Die Macht der Gefühle: Eine Betrachtung von Emotionen im Berufs- und Privatleben
Gefühle sind ein integraler Bestandteil unseres Lebens, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Sie beeinflussen unsere Stimmung, Handlungen und Entscheidungen. Indem wir unsere Emotionen verstehen, akzeptieren und angemessen darauf …
Deine Bucketliste für einen unvergesslichen Sommer
Der Sommer ist endlich da und mit ihm kommen Sonnenschein, warme Temperaturen und endlose Möglichkeiten, die Welt um uns herum zu erkunden. Um das Beste aus dieser wunderbaren Jahreszeit herauszuholen, …
Erkrankungen des Verdauungstrakts
Zu den Erkrankungen des Verdauungstrakts zählen verschiedene Störungen und Krankheiten, die den Magen, den Darm, die Leber, die Gallenblase und andere Organe des Verdauungssystems betreffen können. Einige häufige Erkrankungen des …
Gesundheitsmythen auf der Spur
In der heutigen Zeit sind wir mit unzähligen Informationen über Gesundheit und Wohlbefinden konfrontiert. Doch nicht alle Ratschläge und Empfehlungen, die uns begegnen, basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Viele Gesundheitsmythen halten …
Prävention und Früherkennung von Erkrankungen
Gesundheit ist zweifellos unser wertvollstes Gut. Wir alle streben danach, ein erfülltes und gesundes Leben zu führen. Doch manchmal können Erkrankungen unsere Pläne durchkreuzen und uns stark beeinträchtigen. Anstatt jedoch …
Lesen – Wie es meine Gesundheit positiv beeinflusst
Ein Buch in den Händen zu halten und in eine andere Welt einzutauchen, kann eine wunderbare Erfahrung sein. Lesen ist jedoch nicht nur eine unterhaltsame Freizeitbeschäftigung, sondern hat auch nachweislich …
Jeder Tropfen zählt – Weltblutspendetag
Am 14. Juni wird der Weltblutspendetag unter dem Slogan „Jeder Tropfen zählt“ gefeiert. In Deutschland spenden etwa 2 Millionen Menschen regelmäßig ihr Blut. Warum das so wichtig ist und wie …
Tipps für ein gesundes Zahnfleisch
Ein strahlendes Lächeln mit weißen Zähnen ist nicht nur ästhetisch ansprechend, sondern auch ein Zeichen für eine gute Mundgesundheit. Neben der Zahnpflege ist es jedoch genauso wichtig, auf die Gesundheit …
Biohacking: mit Wearables das Leben hacken
In einer Welt, in der Technologie unaufhaltsam voranschreitet, entdecken immer mehr Menschen den faszinierenden Bereich des Biohackings. Biohacking ermöglicht es uns, unsere körperliche und geistige Gesundheit zu optimieren und das …
Warum fühlen wir eigentlich?
Freude, Überraschung, Angst, Wut, Ekel und Trauer – das sind die sechs kulturübergreifende Basisemotionen nach Paul Ekman. Unter Basisemotionen versteht man grundlegende emotionale Zustände, die als angeboren und universell angesehen …
Präkrastination und Prokrastination: Die Kunst der Zeitgestaltung
In unserer hektischen Welt, in der wir ständig mit Aufgaben und Verpflichtungen konfrontiert sind, ist es nicht ungewöhnlich, dass wir unsere Zeitmanagement-Fähigkeiten verbessern wollen. In diesem Zusammenhang tauchen oft die …
Wie Atmung unseren Körper beeinflusst
Ein tiefer Atemzug kann so viel mehr sein als nur das Ein- und Ausströmen von Luft. Tatsächlich hat die Art und Weise, wie wir atmen, einen erheblichen Einfluss auf unseren …
Umgang mit Demenz
Demenz ist eine Erkrankung, die weltweit Millionen von Menschen betrifft. Es handelt sich dabei um einen langsam fortschreitenden Verlauf, der zu Beeinträchtigungen des Gedächtnisses, der Sprache, des Denkens und der …