Die Digitalisierung hat das Gesundheitswesen erfasst und Begriffe wie elektronische Patientenakte (ePA), e-Rezept und Telemedizin gehören inzwischen zum Alltag. Sie bringen viele Vorteile für Patient:innen, Ärzt:innen und Apotheken – aber …
Das Verständnis des weiblichen Zyklus und des Hormonhaushalts kann enorm dabei helfen, das Wohlbefinden zu steigern und die persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Der Zyklus verläuft in vier Phasen, jede davon …
Telemedizin hat sich in den letzten Jahren stark weiterentwickelt und ermöglicht Patient:innen einen schnellen, flexiblen Zugang zu ärztlicher Beratung – oft per Video oder Telefon. Besonders für Routinegespräche und Nachsorgetermine …
Blutuntersuchungen sind ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsvorsorge und helfen, mögliche Erkrankungen frühzeitig zu erkennen. Regelmäßige Blutuntersuchungen helfen, den Gesundheitszustand zu überwachen. Doch welche Blutwerte sollten regelmäßig gecheckt werden? Hier sind …
Der Klimawandel ist längst kein abstraktes Zukunftsszenario mehr – wir spüren ihn hautnah. Extreme Wetterlagen wie Hitzewellen, Starkregen oder plötzliche Kälteeinbrüche werden häufiger und intensiver. Diese drastischen Veränderungen haben jedoch …
In der Arbeitswelt treffen verschiedene Generationen aufeinander, die nicht nur unterschiedliche Werte, sondern auch unterschiedliche Kommunikationsstile, Arbeitsweisen und Erwartungen mitbringen. Diese Vielfalt bietet große Chancen, birgt aber auch Herausforderungen. In …
Die Frage nach einem langen, gesunden Leben beschäftigt die Menschheit schon seit Jahrhunderten. Während die Lebenserwartung durch moderne Medizin und bessere Lebensbedingungen stetig gestiegen ist, gibt es viele Faktoren, die …
Long Covid bleibt ein wichtiges Thema, das viele Menschen beschäftigt. Seit dem Blogbeitrag „Was kann man tun bei Long Covid“ hat sich einiges getan. Neue Forschungsergebnisse und Erfahrungsberichte bieten mittlerweile …
Diversity ist mehr als nur ein Trend – es ist eine Bereicherung für unser Arbeits- und Alltagsleben. Vielfalt umfasst unterschiedliche kulturelle Hintergründe, Geschlechter, Altersgruppen, Religionen und vieles mehr. Im beruflichen …
Der Mund ist mehr als nur das Tor zu einem strahlenden Lächeln – er ist ein komplexes Mikrobiom, das für Funktionen wie Essen, Sprechen und Trinken unerlässlich ist. Dieses empfindliche …
Für viele Frauen sind das prämenstruelle Syndrom und die Menstruation mit unangenehmen Beschwerden verbunden. Von Stimmungsschwankungen über Krämpfe bis hin zu Kopfschmerzen – die Symptome sind vielfältig und können von …
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du in manchen Teams offen deine Meinung sagen kannst, während du dich in anderen zurückhältst? Warum manche Teams florieren, Ideen sprudeln und Projekte …
Sprichwörter wie “Das geht mir an die Nieren”, “Das stößt mir sauer auf”, und “Auf dem Zahnfleisch kriechen” spiegeln eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Emotionen wider. Diese Redewendungen sind …
Der Vagusnerv ist in aller Munde und wird zunehmend als Schlüssel zu einem ausgeglichenen, stressresistenten Leben betrachtet. Doch was genau steckt hinter diesem wichtigen Nerv? Und wie lässt sich sein …
Lebensmittelverschwendung ist ein großes Problem, das sowohl die Umwelt belastet als auch wirtschaftliche Auswirkungen hat und problematisch hinsichtlich der in Hungersnot lebenden Menschen ist. Wie du selbst einen Beitrag gegen …
Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils – und das gilt nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder. Gemeinsam sportlich aktiv zu sein kann nicht nur die Fitness …
Heilpflanzen und Kräuter werden seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen weltweit zur Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten sowie zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens genutzt. Hier erfährst du, welche Heilpflanzen und Kräuter …
Mikroplastik ist ein wachsendes Umweltproblem, das zunehmend auch als Gesundheitsrisiko betrachtet wird. Die winzigen Plastikpartikel, die kleiner als fünf Millimeter sind, entstehen durch den Zerfall größerer Plastikgegenstände oder werden bewusst …
Yoga ist weit mehr als nur eine Ansammlung von Körperübungen. Es ist eine Philosophie, die uns lehrt, achtsam mit uns selbst und unserer Umwelt umzugehen. Durch die Praxis des Yoga …
Übergewicht hat zahlreiche Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Nicht nur das eigene Wohlbefinden wird gemindert, psychische Belastungen können entstehen und das Risiko für diverse Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Gelenk- und …