Was wir aus dem Yoga lernen können
Yoga ist weit mehr als nur eine Ansammlung von Körperübungen. Es ist eine Philosophie, die uns lehrt, achtsam mit uns selbst und unserer Umwelt umzugehen. Durch die Praxis des Yoga
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Yoga für Männer: Warum Yoga nicht nur für Frauen ist
Yoga ist eine Praxis, die seit Jahrtausenden praktiziert wird und in den letzten Jahren immer mehr an Beliebtheit gewonnen hat. Während Yoga einst von Männern für Männer entwickelt wurde, hat
Was steckt eigentlich hinter dem Begriff Ayurveda?
Dem Begriff „Ayurveda“ sind wir alle schon einmal begegnet. Die meisten denken, wenn sie das Wort hören, vielleicht an Alternativmedizin, Pflanzenheilkunde und Indien. Doch was genau steckt eigentlich hinter diesem
Yoga – Sonnengruß
Vom Sonnengruß als dem Yoga-Klassiker hat heute wohl schon fast jeder einmal gehört. Aber was genau hat es damit überhaupt auf sich? Warum ist er so beliebt und was genau