Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür, und mit ihr die Herausforderung des Lichtmangels. In Deutschland und den Nachbarländern erleben wir in den Herbst- und Wintermonaten kürzere Tage und weniger
Die Tage werden kürzer, das Wetter rauer, und viele Menschen fühlen sich im Winter müde, schwerer und träger. Der sogenannte “Winterblues” ist kein Mythos – weniger Sonnenlicht und oft auch
Im Winter ist es immer kalt und dunkel, und das vermiest dir manchmal die Laune? Nicht mit uns! Auch diese Jahreszeit bietet zahlreiche Möglichkeiten für schöne Aktivitäten. Welche Punkte auf
Der Winter steht vor der Tür und damit auch die Herausforderung, gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Keine Sorge, wir haben einige wirksame Tipps, um dein Immunsystem in Topform
Die kalte Jahreszeit ist angebrochen und die dicken Pullover und Wollsocken aus dem Schrank gekramt. Wenn es draußen so richtig kalt und ungemütlich wird, können wir uns mit wärmenden Mahlzeiten
Im Winter fällt es uns schwer, uns zu bewegen. Wir werden schnell zu Sportmuffeln. Denn Kälte und Dunkelheit sind nicht gerade sehr motivierend und das Sofa umso verlockender. Gerade in