Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers und beeinflusst unser äußeres Erscheinungsbild und unsere Gesundheit. Sie spielt eine zentrale Rolle bei der Gesundheitserhaltung, indem sie als äußere Barriere vor
In den letzten Jahren hat die vegetarische Ernährung immer mehr an Beliebtheit gewonnen. Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, Fleisch aus ihrer Ernährung zu streichen, sei es aus ethischen, gesundheitlichen
Neben den Vitaminen sind Mineralstoffe die unscheinbaren Helden unserer Ernährung. Calcium, das nicht nur für starke Knochen und Zähne, sondern auch für die ordnungsgemäße Funktion von Muskeln und Nerven unerlässlich
Durch die zahlreichen Supplemente, die im Supermarkt erhältlich sind, steht oft die Frage im Raum, ob mit der eigenen Ernährung und vor allem mit der eigenen Nährstoffbilanz alles stimmt. Doch
Du fühlst dich angeschlagen oder nicht 100% leistungsfähig? Das könnte daran liegen, dass die Erkältungszeit wieder beginnt und dein Immunsystem nicht ausreichend gestärkt ist. Gerade jetzt sollten wir unseren Körper