Heutzutage wissen wir, dass eine gesunde Darmflora wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. Doch was genau ist die Darmflora überhaupt? Welche Probleme kann eine gestörte Darmflora verursachen und
Vom Grüntee als Wundermittel, über Saftkuren bis hin zu dem Mythos, dass Kaffee Wasser entzieht – viele Ernährungsmythen und vermeintliche Trends sind nicht wissenschaftlich bewiesen. Hier werden die Ernährungsmythen aufgedeckt
Die Darmgesundheit ist für viele ein heikles und persönliches Thema. Dennoch wollen wir im Rahmen unser Trink dich fit Challenge mal einen genaueren Blick darauf wagen. Denn unser Trinkverhalten nimmt
In der Küche kommen Kräuter in einer Vielzahl von Gerichten zum Einsatz und erfreuen dadurch Hobby-Köche und Genussmenschen gleichermaßen durch ihren abwechslungsreichen und intensiven Geschmack. Auch im Wasser oder anderen