Happy Snacks – Gesunde Stimmungsaufheller

Du bist in letzter Zeit öfter gestresst, deprimiert oder einfach nur schlecht gelaunt? Dann lautet deine Lösung: Snacks, soweit das Auge reicht! Denn du kannst dich tatsächlich glücklich essen. Aber

Wie unsere Ernährung unsere Stimmung beeinflusst

Sich glücklich essen? Das geht! Gesunde Ernährung wirkt Stimmungstiefs entgegen. Manche Lebensmittel haben sogar einen stimmungsaufhellenden Effekt. Die Verknüpfung zwischen dem, was wir essen und wie es sich auf unsere