Wie sinnvoll sind isotonische Sportgetränke?

Es gibt sie von verschiedenen Marken, mit verschiedenen Geschmacksrichtungen und verschiedensten Inhaltsstoffen. Wenn man sich auf dem Sportplatz umschaut oder beim Training seinen Blick durch die Kabine wandern lässt, wird

Die richtige Ernährung für Sportbegeisterte

Sport und Ernährung gehören für viele zusammen. Und das ist auch richtig so, denn wer sich regelmäßig bewegt und Sport treibt, sollte den Aspekt Ernährung nicht außer Acht lassen. Wir