September-Special: Trink dich fit Challenge

Heute schon genug getrunken? Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist essenziell für unseren Körper und hält uns fit und gesund. Ein Flüssigkeitsdefizit hingegen kann schnell zu körperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit

August-Special: Summer Health Weeks

Blauer Himmel, strahlender Sonnenschein, eine leichte Brise und der Geruch von Salzwasser und Sonnencreme. Na, auch schon mit den Gedanken am Strand gewesen? Nun ja, das mit dem Sommerurlaub ist

Juli-Special: “Resilienz – Dein mentales Immunsystem”

Dein mentales Immunsystem – was soll das sein? So ungefähr kann Resilienz beschrieben werden. Denn Resilienz bezeichnet Widerstandsfähigkeit und gilt als DIE mentale Superkraft, um Belastungen, Krisen & Co. gesund