Tapas – spanische Snacks zum selber machen

Tapas kommen aus dem spanischen Raum und eignen sich hervorragend für einen gemütlichen Abend mit Freunden. Gemeint sind damit kleine Häppchen bzw. Fingerfood, der in Spanien klassisch zu Wein oder

Iss‘ dich glücklich, aber richtig!

Wenn du deprimiert, gestresst oder schlecht gelaunt bist, hast du vielleicht auch mal versucht deine Stimmung mithilfe von Essen aufzuhellen. Das ist super, denn du kannst dich tatsächlich glücklich essen.

Hör’ auf dein Bauchgefühl – Warum essen wir?

Man könnte meinen, der Hauptgrund warum wir essen ist ganz banal – Hunger. Doch wenn wir mal ehrlich sind, gibt es da noch eine ganze Liste anderer Gründe und Situationen,