Signale

Wie unser Körper mit uns spricht

Sprichwörter wie “Das geht mir an die Nieren”, “Das stößt mir sauer auf”, und “Auf dem Zahnfleisch kriechen” spiegeln eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Emotionen wider. Diese Redewendungen sind

Körperliche Signale verstehen lernen

Unser Körper sendet uns ständig Signale – manchmal sind sie laut und deutlich, manchmal aber auch subtil und schwer zu erkennen. Wenn wir lernen, auf diese Signale zu hören und