Outdoor

Fitness draußen im Park

Fitness im Freien, insbesondere im Park, hat eine ganz besondere Magie. Die frische Luft, das Zwitschern der Vögel und die natürliche Umgebung machen das Training nicht nur effektiver, sondern auch

Outdoorsport im Winter: Aktiv trotz Dunkelheit & Kälte

Im Winter fällt es uns schwer, uns zu bewegen. Wir werden schnell zu Sportmuffeln. Denn Kälte und Dunkelheit sind nicht gerade sehr motivierend und das Sofa umso verlockender. Gerade in