Bewegung bei Rheuma: So hilft ein aktiver Lebensstil bei der Symptombewältigung

Rheuma und Bewegung – das klingt für viele zunächst nach einem Widerspruch. Wer unter chronischen Gelenkschmerzen leidet, denkt oft, Schonung sei der beste Weg, um die Beschwerden zu lindern. In

Bausteine für einen gesunden Lebensstil

Ein gesunder Lebensstil ist der Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Um unser Wohlbefinden zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen, müssen wir uns um unsere körperliche und geistige Gesundheit kümmern.

Life-Do’s & Don’ts für ein starkes Immunsystem

Die Herbst- und Winterzeit ist bekannt als die Zeit der Erkältungen. Das heißt gerade jetzt sollten wir unseren Körper bestmöglich gegen Viren und Bakterien schützen, um gesund und leistungsfähig zu