Keep your head up: Wie Ziele dir durch die schwierige Zeit helfen

Auf ein Neues. Mittendrin im Januar. Schmuddelwetter, dunkle Morgenstunden und Tagesenden. Der Jahresanfang ist anstrengend und nicht selten werden schlechte Stimmung, gesteigerter Appetit und ein erhöhtes Schlafbedürfnis zu lästigen Begleitern