Körpergefühl

Wie unser Körper mit uns spricht

Sprichwörter wie “Das geht mir an die Nieren”, “Das stößt mir sauer auf”, und “Auf dem Zahnfleisch kriechen” spiegeln eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Emotionen wider. Diese Redewendungen sind

Körpergefühl oder Profi-Check: Wie du deine körperliche Belastung selbst prüfst

Wir sind schon fast bei der Hälfte unserer Fit durch’s Frühjahr Challenge angelangt. Einige sind als Bewegungs-Beginner, als Hobbysportler oder sogar als Sportkanonen an den Start gegangen. Vor allem den