Gesundheitliche Effekte & Risiken von Eisbaden

Eisbaden – eine Praxis, die seit Jahrhunderten von verschiedenen Kulturen praktiziert wird und in letzter Zeit immer populärer geworden ist. Doch welche gesundheitlichen Effekte hat das Eintauchen in eiskaltes Wasser

Bye bye Winterblues – Raus aus der dunklen Jahreszeit

Bald ist es geschafft. Der Frühling beginnt und die Sorgen und Launen der dunklen Monate werden von gutem Wetter und steigenden Temperaturen abgelöst. Doch auch auf der Zielgeraden ist es