Kälte

Welche Potentiale stecken hinter Kältetraining?

Kältetraining, eine Praxis, die seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen existiert, erlebt derzeit eine Renaissance. Von der Wim Hof Methode bis hin zu kryogenen Kammern – die Faszination für das Eintauchen

Outdoorsport im Winter: Aktiv trotz Dunkelheit & Kälte

Im Winter fällt es uns schwer, uns zu bewegen. Wir werden schnell zu Sportmuffeln. Denn Kälte und Dunkelheit sind nicht gerade sehr motivierend und das Sofa umso verlockender. Gerade in