Willkommen zum letzten Video deines Jahresrückblicks! Wir freuen uns, dass wir dich durch die Vorweihnachtszeit begleiten durften. Jetzt wünschen wir dir aber frohe und besinnliche Weihnachten mit der Familie und
Heute erwarten dich weitere Fragen für deinen persönlichen Jahres-Rückblick. Deine persönliches Reflexionsfragen: Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs sicherzustellen und sogar weiterzuentwickeln, sind wir auf dein Feedback angewiesen! Wie
Ein letzter Wissensimpuls wartet auf dich! Du lernst, warum es so wichtig ist, dass du deine Bedürfnisse erkennst und Grenzen setzt. Hier findest du eine anschauliche Anleitung, um Grenzen besser
Willkommen zum heutigen Video. In den letzten Impulsen hast du schon einiges über mentale Gesundheit gelernt. Heute möchten wir dir zeigen, welche Möglichkeiten du hast, um dir in besonders schwierigen
Im heutigen Impuls tust du dir und anderen etwas Gutes! Dich erwartet eine spannende Übung. Deine Übung zu mehr Selbstfürsorge findest du hier: Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs
Willkommen zum heutigen Impuls: Heute dreht sich alles um Dankbarkeit! Deine Postkarte zum Thema Dankbarkeit: Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs sicherzustellen und sogar weiterzuentwickeln, sind wir auf dein
Im heutigen Impuls richtest du deinen Fokus nochmal genauer auf das Thema der positiven Selbstwahrnehmung, das du gestern schon kennengelernt hast. Finde nachfolgend deine Übung: Kleiner Reminder: Um die Qualität
Weiter geht’s – heute lernst du wie du deine Resilienz, die mentale Superkraft, stärken kannst. Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs sicherzustellen und sogar weiterzuentwickeln, sind wir auf dein
Willkommen. Heute machst du dir Gedanken über dein Zeitmanagement. Los geht’s! Deine Übung: Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs sicherzustellen und sogar weiterzuentwickeln, sind wir auf dein Feedback angewiesen!
Schau dir das heutige Video an, um interessante Reflexionsfragen zu sehen, die dich wachsen lassen und deine Perspektive ändern. Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs sicherzustellen und sogar weiterzuentwickeln,
Du hast das Gefühl, dass du am Ende des Jahres kaum noch Kraft hast? Heute machst du dir Gedanken über deine Ressourcen und wie du sie in diesem Jahr so
Du hast das Gefühl, dass du am Ende des Jahres kaum noch Kraft hast? Heute machst du dir Gedanken über deine Ressourcen und wie du sie in diesem Jahr so
Willkommen zum heutigen Impuls. Heute dreht sich alles um das wichtige Thema „Selbstfürsorge“. Deine Selbstfürsorge-Postkarte: Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs sicherzustellen und sogar weiterzuentwickeln, sind wir auf dein
Heute dreht sich nochmal alles um Achtsamkeit: Du lernst zwei Achtsamkeitsübungen kennen – Das Inner Selfie und den Achtsamkeitsspaziergang. Finde hier deine Praxisübung zum Video Kleiner Reminder: Um die Qualität
Heute lernst du Achtsamkeit genauer kennen: Was hat es damit auf sich? Finde es heraus. Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs sicherzustellen und sogar weiterzuentwickeln, sind wir auf dein
Unser heutiges Video hält spannende Reflexionsfragen für dich bereit. Los geht’s! Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs sicherzustellen und sogar weiterzuentwickeln, sind wir auf dein Feedback angewiesen! Wie du
Heute lernst du dich und deine mentale Gesundheit genauer kennen. Erfahre außerdem, wie du dir Ziele setzt. Viel Spaß dabei. Hier findest du dein Übungsblatt zum Video Kleiner Reminder: Um
Wir führen dich ein in den Bereich der Mentalen Gesundheit. Schaue dir dafür das Video bis zum Schluss an und blicke mit uns zurück auf das vergangene Jahr. Kleiner Reminder: