Gesundheitstrend

Was steckt hinter der Trendsportart Barre?

Beim Barre werden Elemente aus Ballett, Pilates, Yoga und Krafttraining kombiniert. Das Training findet häufig an einer Ballettstange, der Barre, statt, was der Sportart ihren Namen gibt. Die Übungen konzentrieren

Apps und Wearables zur individuellen Ernährungsüberwachung 

In einer Zeit, in der Gesundheit und Fitness zunehmend an Bedeutung gewinnen, bieten Apps und Wearables innovative Möglichkeiten, die eigene Ernährung zu überwachen und gezielt zu optimieren. Diese Technologien können