Leichte Sommergerichte: Genussvoll durch die warmen Tage

Der Sommer ist da! Die Sonne scheint, die Temperaturen steigen, und wir alle sehnen uns nach erfrischenden, leichten Mahlzeiten. Schweres Essen kann bei hohen Temperaturen unangenehm sein, daher sind leichte

Gesunde Ernährung im Urlaub

Der Sommer steht vor der Tür und damit auch bei vielen die Urlaubszeit. Nichtsdestotrotz müssen wir unsere gesunde und ausgewogene Ernährung im Urlaub nicht völlig über Bord werfen. Um uns