Gesunde Impulse für den Arbeitsalltag
Im Arbeitsalltag lauern viele kleinere und größere Fallen für unsere Gesundheit, die häufig auf den ersten Blick nicht direkt ersichtlich sind, nach langjährigem Einfluss aber zunehmend zur Gefahr für unsere
Ergonomie
5 Übungen für zwischendurch
Fühlst du dich nach langen Sitzphasen auch manchmal ungelenkig und steif, und möchtest dich dann zwischendurch einfach mal bewegen? Dann haben wir genau das Richtige für dich – mit diesen
Richtig stehen – worauf es dabei ankommt
In unserem Alltag sind wir viel mit Stehen, Sitzen oder Liegen beschäftigt. Dabei die richtige Körperhaltung zu finden ist gar nicht so einfach. Eine falsche Haltung stellt eine Belastung für
Homeoffice- Lebst du noch oder arbeitest du schon?
Bist du noch immer oder mittlerweile schon wieder im Homeoffice? Viele von uns müssen, können oder dürfen heutzutage im Homeoffice arbeiten. Doch die neue Form des mobilen Arbeitens ist Segen
Besser radeln! So stellst du dein Fahrrad ergonomisch ein
Du unternimmst gerne Radtouren oder fährst sogar regelmäßig mit dem Rad zur Arbeit? Dann solltest du auf eine möglichst gute Einstellung deines Fahrrads achten. Damit dein Fahrrad optimal an deinen
Light it up: Das richtige Licht am Arbeitsplatz daheim
Der Wechsel vom Büroalltag zum Home Office erfolgte quasi im Handumdrehen. Schreibtisch, Stuhl, Laptop – du hast dein zuhause mittlerweile ergonomisch eingerichtet. Doch hast du auch an die richtige Beleuchtung