Paleo: Die Ernährungsweise der Steinzeit

Hast du schon mal etwas von der Paleo-Ernährung gehört? Die Paleo-Ernährungsweise, auch als Steinzeitdiät bekannt, basiert auf der Annahme, dass Menschen sich am besten an die Nahrungsmittel angepasst haben, die

Tipps für langfristiges und gesundes Abnehmen

Abnehmen ist oft ein heiß diskutiertes Thema, besonders wenn es um langfristige Erfolge geht. Wir hören ständig von neuen Diäten, von Paleo über die ketogene Diät bis hin zu Weight