Wie setzt sich die Ökobilanz zusammen?

Die Ökobilanz ist ein wesentliches Werkzeug zur Bewertung der Umweltverträglichkeit von Produkten und Prozessen. Doch wie setzt sich die Ökobilanz eigentlich zusammen? Definition und Zielsetzung Die Ökobilanz, auch Lebenszyklusanalyse (LCA

Hohe Arbeitsbelastung und Change: Strategien zum Umgang und zur Reduktion der Belastung

In der heutigen Arbeitswelt sind hohe Arbeitsbelastung und kontinuierlicher Wandel allgegenwärtig. Unternehmen verändern sich ständig, um wettbewerbsfähig zu bleiben, wodurch die Anforderungen an die Mitarbeitenden steigen. Das kann zu Stress,

Was tun gegen innere Unruhe?

In unserer hektischen Welt ist es nicht ungewöhnlich, von Zeit zu Zeit innere Unruhe zu verspüren. Dieses Gefühl kann verschiedene Ursachen haben, die von emotionaler Belastung bis hin zu bevorstehenden

Gesunde Ernährung in der Schichtarbeit

Schichtarbeit ist ein sehr häufiges Arbeitsmodell, welches in verschiedenen Branchen wie im Gesundheitswesen, der Produktion, in der Industrie und vielen mehr eingesetzt wird. Der Wechsel zwischen Früh-, Spät-, Nacht- und

Wie schütze ich mich vor mentaler Überlastung?

Mentale Überbelastungen sind in der heutigen Zeit keine Seltenheit. Tagtäglich werden wir mit zahlreichen Herausforderungen und Anforderungen konfrontiert und durch die Schnelllebigkeit und ständige Erreichbarkeit zusätzlich gestresst. Mentale Überlastungen können

Lärm & Stille

Du rennst durch geschäftiges Treiben, während neben dir eine Straße mit Drucklufthammer bearbeitet wird und du in der Ferne eine Sirene aufheulen hörst. Tagtäglich sind wir fast permanent unterschiedlichsten Geräuschen

Pflege von Angehörigen – Umgang mit der Doppelbelastung

Der demographische Wandel und unsere damit verbundene alternde Gesellschaft stellt sowohl unser Sozialsystem als auch uns Bürger*innen vor eine sehr große Herausforderung. Denn damit geht nicht nur einher, dass die

Wie Lärm unsere Gesundheit beeinflusst

Lärm ist in unserem täglichen Leben allgegenwärtig. Sei es lauter Auto-, Bahn- oder Flugverkehr oder zu laute Musik über Kopfhörer. Unser Gehör ist fast permanent unterschiedlichsten Geräuschquellen ausgesetzt. Das Problem

Körpergefühl oder Profi-Check: Wie du deine körperliche Belastung selbst prüfst

Wir sind schon fast bei der Hälfte unserer Fit durch’s Frühjahr Challenge angelangt. Einige sind als Bewegungs-Beginner, als Hobbysportler oder sogar als Sportkanonen an den Start gegangen. Vor allem den