Mikroplastik ist ein wachsendes Umweltproblem, das zunehmend auch als Gesundheitsrisiko betrachtet wird. Die winzigen Plastikpartikel, die kleiner als fünf Millimeter sind, entstehen durch den Zerfall größerer Plastikgegenstände oder werden bewusst
PFAS, oder Per- und Polyfluoralkylsubstanzen, sind eine Gruppe von menschengemachten Chemikalien, die in zahlreichen Alltagsprodukten wie Antihaftpfannen, wasserabweisenden Textilien und Feuerlöschschäumen verwendet werden. Sie sind aufgrund ihrer Beständigkeit und wasser-
Für unsere Gesundheit ist eine ausgewogene Ernährung mit frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln wie Obst und Gemüse essentiell. Aber was bedeutet der Begriff „verarbeitet“ in diesem Kontext eigentlich? Und wie wirken sich
Wir alle kennen es, egal ob privat oder bei der Arbeit – Stress belastet uns und kann sich sowohl auf körperlicher Ebene bemerkbar machen als auch psychisch bedrückend sein. Insbesondere
Ein Feierabendbier mit den Kolleg:innen, ein Schnäpschen zur Verdauung oder ein Glas Rotwein zum Abendessen – vielen Menschen ist gar nicht bewusst, wie häufig und wie viel Alkohol sie konsumieren.
Ein tiefer Atemzug kann so viel mehr sein als nur das Ein- und Ausströmen von Luft. Tatsächlich hat die Art und Weise, wie wir atmen, einen erheblichen Einfluss auf unseren