RAIN: Ein achtsamer Ansatz für mehr Selbstmitgefühl
In unserer hektischen und oft stressbehafteten Welt vergessen wir leicht, auf uns selbst zu achten. Täglich werden wir mit Herausforderungen konfrontiert – sei es im Job, in Beziehungen oder durch
Akzeptanz
Diversity im (Berufs-)Alltag
Diversity ist mehr als nur ein Trend – es ist eine Bereicherung für unser Arbeits- und Alltagsleben. Vielfalt umfasst unterschiedliche kulturelle Hintergründe, Geschlechter, Altersgruppen, Religionen und vieles mehr. Im beruflichen
Was tun bei sozialer Überforderung?
„Sie verlässt das Haus nicht mehr!“ sagte mein Nachbar, als ich ihn das letzte Mal aus Zufall im Vorgarten getroffen habe. Hans-Hermann W. ein Mann, der „fit wie ein Turnschuh
Was mich 2021 gelehrt hat
Im Januar wirkt das Jahr noch wie ein leeres Buch. Uns erfüllt ein leichtes, positiv gestimmtes und optimistisches Gefühl. Wir sind hoffnungsvoll, dass all unsere gesetzten Ziele und Vorsätze im