Bucket-Liste für deinen Winter

Im Winter ist es immer kalt und dunkel, und das vermiest dir manchmal die Laune? Nicht mit uns! Auch diese Jahreszeit bietet zahlreiche Möglichkeiten für schöne Aktivitäten. Welche Punkte auf

Rückzugsort als persönliche Wohlfühloase

Zeit mit anderen Menschen zu verbringen, ist schön und soziale Kontakte sind wichtig für unsere mentale Gesundheit. Quality-Time mit Freund:innen und Familie tut unserer Seele gut, lässt uns abschalten und

Das Wochenende aktiv gestalten – so geht’s!

Es wird wärmer und abends bleibt es immer länger hell – der Sommer steht vor der Tür. Das macht Lust darauf wieder nach draußen zu gehen, aktiv zu werden und