Bye Bye 2021 – Beende das Jahr positiv!
Mal wieder geht ein aufregendes Jahr zu Ende. Hast du auch das Gefühl, dass die Zeit jedes Jahr schneller vergeht? Doch, bevor wir mit unserer Aufmerksamkeit freudig ins neue Jahr
2021
Dein Jahresrückblick: Frohe Weihnachten
Willkommen zum letzten Video deines Jahresrückblicks! Wir freuen uns, dass wir dich durch die Vorweihnachtszeit begleiten durften. Jetzt wünschen wir dir aber frohe und besinnliche Weihnachten mit der Familie und
Dein Jahresrückblick: Zeit zu reflektieren
Heute erwarten dich weitere Fragen für deinen persönlichen Jahres-Rückblick. Deine persönliches Reflexionsfragen: Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs sicherzustellen und sogar weiterzuentwickeln, sind wir auf dein Feedback angewiesen! Wie
Dein Jahresrückblick: Grenzen setzen
Ein letzter Wissensimpuls wartet auf dich! Du lernst, warum es so wichtig ist, dass du deine Bedürfnisse erkennst und Grenzen setzt. Hier findest du eine anschauliche Anleitung, um Grenzen besser
Dein Jahresrückblick: Deine mentale Gesundheit
Willkommen zum heutigen Video. In den letzten Impulsen hast du schon einiges über mentale Gesundheit gelernt. Heute möchten wir dir zeigen, welche Möglichkeiten du hast, um dir in besonders schwierigen
Dein Jahresrückblick: Selbstfürsorge II
Im heutigen Impuls tust du dir und anderen etwas Gutes! Dich erwartet eine spannende Übung. Deine Übung zu mehr Selbstfürsorge findest du hier: Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs
Dein Jahresrückblick: Dankbarkeit
Willkommen zum heutigen Impuls: Heute dreht sich alles um Dankbarkeit! Deine Postkarte zum Thema Dankbarkeit: Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs sicherzustellen und sogar weiterzuentwickeln, sind wir auf dein
Dein Jahresrückblick: Positive Selbstwahrnehmung
Im heutigen Impuls richtest du deinen Fokus nochmal genauer auf das Thema der positiven Selbstwahrnehmung, das du gestern schon kennengelernt hast. Finde nachfolgend deine Übung: Kleiner Reminder: Um die Qualität
Dein Jahresrückblick: Resilienz
Weiter geht’s – heute lernst du wie du deine Resilienz, die mentale Superkraft, stärken kannst. Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs sicherzustellen und sogar weiterzuentwickeln, sind wir auf dein
Dein Jahresrückblick: Zeitmanagement
Willkommen. Heute machst du dir Gedanken über dein Zeitmanagement. Los geht’s! Deine Übung: Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs sicherzustellen und sogar weiterzuentwickeln, sind wir auf dein Feedback angewiesen!
Dein Jahresrückblick: Selbstreflexion
Schau dir das heutige Video an, um interessante Reflexionsfragen zu sehen, die dich wachsen lassen und deine Perspektive ändern. Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs sicherzustellen und sogar weiterzuentwickeln,
Dein Jahresrückblick: Ressourcen II
Du hast das Gefühl, dass du am Ende des Jahres kaum noch Kraft hast? Heute machst du dir Gedanken über deine Ressourcen und wie du sie in diesem Jahr so
Dein Jahresrückblick: Ressourcen I
Du hast das Gefühl, dass du am Ende des Jahres kaum noch Kraft hast? Heute machst du dir Gedanken über deine Ressourcen und wie du sie in diesem Jahr so
Dein Jahresrückblick: Selbstfürsorge I
Willkommen zum heutigen Impuls. Heute dreht sich alles um das wichtige Thema „Selbstfürsorge“. Deine Selbstfürsorge-Postkarte: Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs sicherzustellen und sogar weiterzuentwickeln, sind wir auf dein
Dein Jahresrückblick: Achtsamkeit II
Heute dreht sich nochmal alles um Achtsamkeit: Du lernst zwei Achtsamkeitsübungen kennen – Das Inner Selfie und den Achtsamkeitsspaziergang. Finde hier deine Praxisübung zum Video Kleiner Reminder: Um die Qualität
Dein Jahresrückblick: Achtsamkeit I
Heute lernst du Achtsamkeit genauer kennen: Was hat es damit auf sich? Finde es heraus. Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs sicherzustellen und sogar weiterzuentwickeln, sind wir auf dein
Dein Jahresrückblick: Reflexion
Unser heutiges Video hält spannende Reflexionsfragen für dich bereit. Los geht’s! Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs sicherzustellen und sogar weiterzuentwickeln, sind wir auf dein Feedback angewiesen! Wie du
Dein Jahresrückblick: Zufriedenheit & Ziele setzen
Heute lernst du dich und deine mentale Gesundheit genauer kennen. Erfahre außerdem, wie du dir Ziele setzt. Viel Spaß dabei. Hier findest du dein Übungsblatt zum Video Kleiner Reminder: Um
Dein Jahresrückblick: Mentale Gesundheit
Wir führen dich ein in den Bereich der Mentalen Gesundheit. Schaue dir dafür das Video bis zum Schluss an und blicke mit uns zurück auf das vergangene Jahr. Kleiner Reminder: