In Peelings, Gesichtsmasken und Pflegecremes aus der Drogerie finden sich in der Regel lange Inhaltslisten mit komplizierten Stoffen, die die Haut austrocknen und müde machen können. Dabei liebt unsere Haut es vor allem natürlich – je mehr Natur, desto besser. Welche Lebens- und Hausmittel sich zur natürlichen Hautpflege besonders gut eignen und wie du deine eigenen Peelings und Co. herstellen kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
Vorteile natürlicher Hautpflege
Innerhalb der letzten Jahre hat die natürliche Hautpflege an Popularität gewonnen – und dass aus gutem Grund. Natürliche Produkte enthalten meist nur wenig Inhaltsstoffe und verzichten zum großen Teil auf Chemikalien wie Konservierungsmittel oder Duftstoffe. Diese neigen dazu, die Haut auf lange Zeit unnötig zu reizen und auszutrocknen, was zu Irritationen führen kann.
Zusätzlich sind natürliche Produkte umweltfreundlicher, da sie in der Regel biologisch abbaubar sind. Natürliche Hautpflegeprodukte werden oft als langfristige Investition in die Hautgesundheit betrachtet. Die natürlichen Inhaltsstoffe können dazu beitragen, die Haut langfristig zu nähren und zu unterstützen, anstatt vorübergehende Effekte durch reizende Chemikalien zu erzielen.
Kreative Beispiele für selbstgemachte Hautpflege
Die Pflege deiner Haut soll nicht nur effektiv, sondern auch Spaß machen. Warum also nicht selbst Hand anlegen? Mit ein paar natürlichen Zutaten zauberst du dir deine persönlichen Beautyprodukte – individuell und ohne schädliche Zusatzstoffe.
Mit diesen Rezepten mixt du dir ganz einfach deine eigene Gesichtsmaske aus Avocado, dein Reinigungsgel aus Aloe Vera und vieles mehr! Und so geht’s:
1. Erfrischendes Gesichtsreinigungsgel:
Zutaten:
- 1/4 Tasse Aloe Vera Gel
- 1/4 Tasse Kokosöl (geschmolzen)
- 1 TL Mandelöl
- 5-10 Tropfen ätherisches Teebaumöl
Anleitung:
- Mische alle Zutaten in einer Schüssel.
- Fülle die Mischung in eine leere Flasche.
- Verwende das Gel morgens und abends zur Gesichtsreinigung.
2. Zucker-Honig-Peeling:
Zutaten:
- 1/2 Tasse brauner Zucker
- 2 EL Honig
- 1 EL Olivenöl
Anleitung:
- Mische alle Zutaten in einer Schüssel.
- Massiere das Peeling sanft in kreisenden Bewegungen auf die feuchte Haut.
- Spüle es mit warmem Wasser ab.
3. Beruhigende Avocado-Gesichtsmaske:
Zutaten:
- 1/2 reife Avocado
- 2 EL Naturjoghurt
- 1 TL Honig
Anleitung:
- Zerdrücke die Avocado in einer Schüssel.
- Füge Joghurt und Honig hinzu und vermische alles gut.
- Trage die Maske auf das gereinigte Gesicht auf und lass sie 15-20 Minuten einwirken.
- Spüle sie mit warmem Wasser ab.
Die Avocado versorgt deine Haut mit Feuchtigkeit, der Honig wirkt antibakteriell und der Joghurt sorgt für einen sanften Peeling Effekt.
4. Feuchtigkeitsspendendes Körperöl:
Zutaten:
- 1/2 Tasse Mandelöl
- 1/4 Tasse Jojobaöl
- 1/4 Tasse Kokosöl (geschmolzen)
- Ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl
Anleitung:
- Mische die Öle in einer Flasche.
- Trage das Öl nach dem Duschen auf die noch leicht feuchte Haut auf.
5. Erfrischendes Minzlippenbalsam:
Zutaten:
- 2 EL Bienenwachs
- 2 EL Kokosöl
- 1 TL Honig
- Ein paar Tropfen ätherisches Minzöl
Anleitung:
- Schmelze Bienenwachs und Kokosöl in einem Wasserbad.
- Füge Honig und ätherisches Minzöl hinzu und rühre gut um.
- Gieße die Mischung in kleine Lippenbalsambehälter und lasse sie abkühlen.
Bienenwachs ist in verschiedenen Geschäften und online leicht erhältlich. Beispielsweise in Apotheken, Naturkostläden, Bauernmärkte oder Online-Shops kannst du es finden.
Neben der Pflege ist auch die Vorsorge wichtig, denn jährlich erkranken mehr als 140.000 Menschen an Hautkrebs. Auf der Webseite der Mobil Krankenkasse findet ihr eine für alle Versicherten ab 18 Jahren kostenlose Hautkrebsvorsorge. Die Leistung umfasst einen jährlichen, kosten Check bei teilnehmenden Hautärzten und eine zusätzliche reguläre und digitale Ganzkörperfotografie (bei HautkrebsscreeningPLUS).