Reisen ist eine wunderbare Möglichkeit, neue Kulturen zu entdecken, unvergessliche Erinnerungen zu schaffen und dem Alltag zu entfliehen. Doch bevor wir uns in ferne Länder aufmachen, sollten wir uns auch um unsere Gesundheit kümmern. Reiseschutzimpfungen spielen dabei eine wichtige Rolle. In diesem Blogbeitrag erfährst du, warum Impfungen vor Reisen so wichtig sind und welche Schutzmaßnahmen du treffen kannst, um gesund unterwegs zu sein.
Der Nutzen von Reiseschutzimpfungen
Reiseschutzimpfungen sind entscheidend, um vor bestimmten Krankheiten geschützt zu sein, die in verschiedenen Regionen der Welt verbreitet sind. Viele Länder haben spezifische Anforderungen an Impfungen, insbesondere bei der Einreise. Eine rechtzeitige Impfung kann dazu beitragen, dass du nicht nur dich selbst schützt, sondern auch verhindern, dass du Krankheiten in andere Länder einschleppst oder sie von dort mit nach Hause bringst.
Welche Impfungen sind erforderlich?
Die erforderlichen Impfungen variieren je nach Reiseziel und den individuellen Umständen. Zum Beispiel in einigen Regionen Afrikas, Südostasiens, Südamerikas sowie auf dem indischen Subkontinent werden Impfungen nötig. Es ist ratsam, frühzeitig vor der Reise einen Arzt/ eine Ärztin oder ein reisemedizinisches Zentrum aufzusuchen, um sich über die empfohlenen Impfungen zu informieren. Einige der häufig empfohlenen Impfungen sind:
- Tetanus-Diphtherie-Impfung: Diese Impfung ist wichtig, da Tetanus und Diphtherie weltweit vorkommen und durch Bakterien verursacht werden. Eine Auffrischungsimpfung alle zehn Jahre wird empfohlen.
- Hepatitis A und B: Hepatitis A wird durch kontaminiertes Wasser oder Lebensmittel übertragen, während Hepatitis B durch Blutkontakt, ungeschützten Sex oder unsaubere Nadeln verbreitet wird. Beide Impfungen sind wichtig, um Infektionen zu vermeiden.
- Typhus-Impfung: Typhus wird durch kontaminiertes Essen oder Wasser übertragen und ist in vielen Entwicklungsländern präsent. Eine Impfung kann vor dieser potenziell schweren Krankheit schützen.
- Gelbfieber-Impfung: Gelbfieber ist in einigen tropischen Regionen ein Risiko. Bestimmte Länder verlangen von Reisenden aus Gefahrengebieten den Nachweis einer Gelbfieberimpfung.
- Malaria-Prophylaxe: Obwohl es keine Malaria-Impfung gibt, können vorbeugende Medikamente helfen, das Risiko einer Infektion zu verringern. Informiere dich über die Malariasituation in deinem Reiseziel und konsultiere einen Arzt/ eine Ärztin für die geeignete Prophylaxe.
Neben den genannten Impfungen gibt es je nach Reiseziel und individuellen Umständen möglicherweise weitere empfohlene Schutzimpfungen wie Tollwut, Japanische Enzephalitis oder Meningokokken. Wenn du dich noch genauer zu Reiseschutzimpfungen und der Kostenübernahme der Mobil Krankenkasse informieren möchtest, klicke hier.
Weitere Schutzmaßnahmen
Neben Impfungen gibt es noch weitere wichtige Schutzmaßnahmen, die du ergreifen kannst, um gesund unterwegs zu sein:
- Reiseapotheke: Stelle sicher, dass du eine gut ausgestattete Reiseapotheke mitführst, die notwendige Medikamente, Verbandsmaterial und Insektenschutzmittel enthält.
- Hygienemaßnahmen: Regelmäßiges Händewaschen mit Seife oder Handdesinfektionsmittel kann dabei helfen, Infektionen zu vermeiden. Vermeide es auch, Wasser aus unsicheren Quellen zu trinken und achte auf die Sauberkeit von Lebensmitteln.
- Insektenschutz: In vielen tropischen Regionen sind Insekten Überträger von Krankheiten wie Malaria oder Dengue-Fieber. Trage helle, langärmelige Kleidung, verwende Insektenschutzmittel und schlafe unter einem Moskitonetz, um dich vor Stichen zu schützen.