Hast du schon mal von Marmeladenglas-Momenten gehört? Das sind die Augenblicke, die so schön sind, dass du sie einfangen und für immer behalten möchtest. So werden die positiven Erinnerungen „konserviert“ und du kannst dich immer wieder daran erfreuen. Wir wollen gemeinsam schöne Momente in die kalte Jahreszeit bringen – mit Hygge natürlich. Um immer einen Hygge-Moment zur Hand zu haben, zeigen wir dir, wie du dir das Glück ganz einfach aus dem Glas nehmen kannst.
Was brauche ich für ein Glas voller Hygge-Momenten?
Du benötigst:
- Ein Einmach-/Marmeladen- oder Dekoglas
- Eine Schere
- Papier DIN A4
- Stifte
- Eine Schnur
- Ein Kopf voller Ideen
In 4 Schritten zum Glück aus dem Glas
- Schneide das Papier in viele kleine Rechtecke.
- Beschrifte die Rechtecke mit Inspirationen, Aufgaben und Gedanken für mehr Hygge-Feeling.
- Rolle alle Zettelchen ein und verschließen Sie sie mit etwas Schnur. Optional kannst du die Zettelchen auch falten.
- Fülle das Glas mit deinen Hygge-Notizen und ziehe immer dann eines, wenn Sie ein bisschen Glück gebrauchen können.
Inspirationen für deine Glas-Füllung
- Lieblingsessen kochen oder bestellen
- Kuschelig machen (Decke, Kerzen, Lichterkette etc.) –mit der Gemütlichkeit kommt die Entspannung von ganz allein
- Einen alten Freund anrufen oder treffen
- Sich etwas Gutes tun (zum Beispiel einen Wellness-Tag einlegen)
- Deine Lieblingsmusik hören
- Etwas basteln
- Etwas backen (Wie wäre es mit einem Bananenbrot?)
- Einen Brief schreiben – an dich selbst oder einen lieben Menschen, dem du schon lange mal wieder schreiben wolltest
- Etwas aufschreiben, das dich zuletzt glücklich gemacht hat
- Das Buch lesen, das schon seit Wochen darauf wartet
- Einen Spaziergang in der Natur
- Einen interessanten Podcast hören
- Drei Dinge aufschreiben, für die du dankbar bist
Dir fallen bestimmt noch viele Momente ein, die du gerne noch erleben möchtest und aus denen schöne Erinnerungen entstehen. Wir wünschen viel Spaß!